一周岁宝宝要补钙了，吃什么好？

你好，很高兴能为你解答。宝宝如果是有缺锌了，要合理搭配宝宝的膳食，纠正宝宝偏食、厌食的毛病，讲究营养平衡，以此来满足宝宝对锌的需求。此外，平时要注意让宝宝多吃含锌量高的食物，如粗粮、蛋、肉、鱼、牡蛎、红色肉类、动物肝脏,坚果严重缺锌可以补充点锌剂。

你好，很高兴为你解答。孩子缺锌后，要及时补充，可以服用锌剂，如葡萄糖酸锌口服液等，也可以吃些含锌丰富的食物，如猪肝、猪肾、瘦肉鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。其中牡蛎的含锌是最丰富的，望我的回答可以帮到你。

幼儿补钙补锌这方面我知道的话有以下几点
第一，补钙的，平常多给孩子吃点骨头汤就可以补充了。
第二，补锌的，给孩子多吃蛋黄粥，坚果糊糊，芝麻糊糊，这些都是含锌量比较丰富的，配合使用第三代补锌产品，锌硒宝，补锌效果更佳。

您好，很高兴为您解答！如果您知道宝宝缺锌了就应该马上给宝宝补，给宝宝补锌一般建议是食补，多吃些含锌丰富的食物，含锌量比较高的有牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。希望我的回答能帮助到您！

你好，很高兴为你解答。孩子缺锌后，要及时补充，可以服用锌剂，如葡萄糖酸锌口服液等，也可以吃些含锌丰富的食物，如猪肝、猪肾、瘦肉鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。其中牡蛎的含锌是最丰富的，望我的回答可以帮到你。