孩子缺锌什么样的补锌制剂效果好？

你好，含钙丰富的食物有海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等，可以根据宝宝的月龄选择合适的食物，另外缺钙较重，建议口服钙剂和鱼肝油，可以选择葡萄糖酸钙口服液和伊可新，平时多带宝宝晒太阳。

你好！很高兴为你解答的，给宝宝食补的话最好还是饮食吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋都可以的，平时饮食均衡的，也要晒晒太阳的，或者是吃鱼肝油的，都可以有助于钙的吸收的。

你好，缺钙可以多吃芝麻酱，虾皮，蛋黄，花生仁，豆浆，肉，豆腐等等的食物里边都含有丰富的钙，还应该多给宝宝晒太阳补充点鱼肝油来促进钙的吸收，希望我的回答能帮到你

您好很高兴为您解答，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！

你好，含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，这些食物都可做成细泥给宝宝吃。首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。

你好，含钙丰富的食物有海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等，可以根据宝宝的月龄选择合适的食物，另外缺钙较重，建议口服钙剂和鱼肝油，可以选择葡萄糖酸钙口服液和伊可新，平时多带宝宝晒太阳。