您好很高兴为您解答,孩子可以吃辅食的时候,如果是轻微的缺钙的话,建议从饮食上给孩子补钙的,多吃豆制品,牛奶,鸡蛋之类的,平时要补充鱼肝油,多晒太阳的,严重的话,就要吃钙剂了希望我的回答可以帮助到您,祝宝宝健健康康!
很高兴为你解答问题。1、食补为主,药补为辅一说补钙很多父母会想到吃药,但是最好还是食补,食补是最安全,最有效。在含钙量高的食物中首先要推乳类,可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类,尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的2、合理搭配,减少干扰。鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉,是动物类食物中较好的补钙品种,蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收3、补钙不能缺少维生素D在紫外线的化学作用下,宝宝批复中的7-脱氢胆固醇可转化为维生素D,可以促进钙的吸收,因为晒太阳可以促进钙的吸收4、多运动,加快沉淀多带宝宝做适度的走、跑、跳、爬楼梯等下肢运动,可以帮助血钙向骨骼中沉淀,从而增加爱宝宝的骨密度。5、如果孩子需要钙剂,在一岁前可以使用龙牡壮骨颗粒,这个不仅补钙还能有效的调节肠胃。如果孩子过了两岁,这个可以使用片剂,例如给孩子吃迪巧,这个里面含有促进钙质吸收的维生素D
你好,给宝宝补钙的食物有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、紫菜、虾皮、奶酪、豆制品等。骨类汤有助于钙的吸收,还有牛奶含钙量是比较高的,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙。同时要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。另外,如果宝宝微量元素检测缺钙比较严重,建议你给宝宝选择葡萄糖酸钙,这种液体钙,刺激性小,吸收效果好。
你好,含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,这些食物都可做成细泥给宝宝吃。首先,海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。
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您好很高兴为您解答,孩子可以吃辅食的时候,如果是轻微的缺钙的话,建议从饮食上给孩子补钙的,多吃豆制品,牛奶,鸡蛋之类的,平时要补充鱼肝油,多晒太阳的,严重的话,就要吃钙剂了希望我的回答可以帮助到您,祝宝宝健健康康!
很高兴为你解答问题。
1、食补为主,药补为辅
一说补钙很多父母会想到吃药,但是最好还是食补,食补是最安全,最有效。
在含钙量高的食物中首先要推乳类,可以给孩子吃配方奶粉或者是牛奶。其次是蛋类,尤其是蛋黄中的钙含量高。大豆类的钙含量也是很高的
2、合理搭配,减少干扰。
鱼虾中的钙含量远远高于禽畜肉,是动物类食物中较好的补钙品种,蛋黄、大豆、动物肝脏等可以促进钙的吸收
3、补钙不能缺少维生素D
在紫外线的化学作用下,宝宝批复中的7-脱氢胆固醇可转化为维生素D,可以促进钙的吸收,因为晒太阳可以促进钙的吸收
4、多运动,加快沉淀
多带宝宝做适度的走、跑、跳、爬楼梯等下肢运动,可以帮助血钙向骨骼中沉淀,从而增加爱宝宝的骨密度。
5、如果孩子需要钙剂,在一岁前可以使用龙牡壮骨颗粒,这个不仅补钙还能有效的调节肠胃。如果孩子过了两岁,这个可以使用片剂,例如给孩子吃迪巧,这个里面含有促进钙质吸收的维生素D
你好,给宝宝补钙的食物有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、紫菜、虾皮、奶酪、豆制品等。骨类汤有助于钙的吸收,还有牛奶含钙量是比较高的,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙。同时要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。另外,如果宝宝微量元素检测缺钙比较严重,建议你给宝宝选择葡萄糖酸钙,这种液体钙,刺激性小,吸收效果好。
你好,给宝宝补钙的食物有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、紫菜、虾皮、奶酪、豆制品等。骨类汤有助于钙的吸收,还有牛奶含钙量是比较高的,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙。同时要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。
另外,如果宝宝微量元素检测缺钙比较严重,建议你给宝宝选择葡萄糖酸钙,这种液体钙,刺激性小,吸收效果好。
你好,含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等,这些食物都可做成细泥给宝宝吃。首先,海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。
您好很高兴为您解答,孩子可以吃辅食的时候,如果是轻微的缺钙的话,建议从饮食上给孩子补钙的,多吃豆制品,牛奶,鸡蛋之类的,平时要补充鱼肝油,多晒太阳的,严重的话,就要吃钙剂了希望我的回答可以帮助到您,祝宝宝健健康康!