补充过锌的孩子还是缺锌怎么办？

你好，很高兴为你回答，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的。给宝宝补钙你可以选择迪巧小儿碳酸钙颗粒补钙，也可以选择葡萄糖酸钙口服液补钙，当然补钙的同时要给宝宝补充鱼肝油促进钙吸收，平时要多给宝宝晒太阳，可以有效促进钙吸收。希望我的答案可以帮助您，祝您跟宝宝健康快乐

你好，宝宝一岁了，缺钙不是很严重，还是给宝宝食补比较好。给宝宝补钙的食物有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、紫菜、虾皮、奶酪、豆制品等。骨类汤有助于钙的吸收，还有牛奶含钙量是比较高的，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙。同时要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。如果宝宝缺钙比较严重，可根据检测结果给宝宝补钙，最好是选择葡萄糖酸钙或乳酸钙，吸收效果比较好。

你好，宝宝一岁了，缺钙不是很严重，还是给宝宝食补比较好。给宝宝补钙的食物有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、紫菜、虾皮、奶酪、豆制品等。骨类汤有助于钙的吸收，还有牛奶含钙量是比较高的，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙。同时要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。
如果宝宝缺钙比较严重，可根据检测结果给宝宝补钙，最好是选择葡萄糖酸钙或乳酸钙，吸收效果比较好。

你好，很高兴为你回答，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙，补钙效果是比较好的。给宝宝补钙你可以选择迪巧小儿碳酸钙颗粒补钙，也可以选择葡萄糖酸钙口服液补钙，当然补钙的同时要给宝宝补充鱼肝油促进钙吸收，平时要多给宝宝晒太阳，可以有效促进钙吸收。希望我的答案可以帮助您，祝您跟宝宝健康快乐

可以多吃一些含钙高的食物，也可以给宝宝吃乳钙，配合鱼肝油一起吃，可以帮助钙的吸收，我们家吃的是傲滋的。多带宝宝到户外嗮太阳。

食补的话建议多喝一些奶粉、牛奶，辅食的话可以增加些蛋黄、虾皮，每天给宝宝喂一粒鱼肝油，平时让孩子多运动运动、多晒晒太阳都是可以帮助钙吸收的。