请问一下哪些食物补锌？

我们家和宝宝一起玩植物大战僵尸，宝宝扮演植物战士，这样宝宝就吃很多蔬菜了，也可以把菜剁碎了，给宝宝包成小包子，小饺子，或者是给宝宝做成菜泥，这样宝宝习惯了这个味就吃了。

您好，宝宝不爱吃蔬菜要注意以下几点：
,1味觉敏感期，尽量多接触各种食物。一般6个月到1岁的时候是最灵敏的，此时正常添加辅食的好机会，要让宝宝通过品尝种食物，可以促进对食物味觉，嗅觉及口感的形成和发育，如果在这时感受性较强的时期，宝宝有了对各种食物的体验，就会拥有广大泛的味觉，就会接受各种食物。
2，父母要做榜样，父母要积极带头吃，并做出很好吃的样子，不能在宝宝面前议论什么菜不好吃。
3，把蔬菜藏起来。可以做成带馅的食物，这样原来的菜就会比较淡一些，宝宝自然就可以接受了。

你好！很高兴为你解答的，宝宝现在可能是因为缺锌的原因引起偏食的，可以给宝宝平时可以吃些馄饨，饺子都可以的，这样的话食物的话对宝宝的健康发育更好的。

你好，宝宝不爱吃青菜，这是有一些挑食才会这样的，当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。

您好，宝宝不爱吃蔬菜要注意以下几点：,1味觉敏感期，尽量多接触各种食物。一般6个月到1岁的时候是最灵敏的，此时正常添加辅食的好机会，要让宝宝通过品尝种食物，可以促进对食物味觉，嗅觉及口感的形成和发育，如果在这时感受性较强的时期，宝宝有了对各种食物的体验，就会拥有广大泛的味觉，就会接受各种食物。2，父母要做榜样，父母要积极带头吃，并做出很好吃的样子，不能在宝宝面前议论什么菜不好吃。3，把蔬菜藏起来。可以做成带馅的食物，这样原来的菜就会比较淡一些，宝宝自然就可以接受了。

你好这位朋友，很高兴为您解答。宝宝如果不爱吃青菜的话，可以把青菜跺碎了，和肉末放到一块，给宝宝做成馅，包饺子，或者包了，混沌吃。另外要注意宝宝出现偏食，挑食应该检查一下微量元素，跟缺锌也有关系。