孩子抵抗力差该怎么办好呀？

你好，如果宝宝微量元素检测缺锌、缺钙，如果不是很严重，还是给宝宝食补效果比较好，多吃一些含锌、含钙高的食物，膳食要多样化，最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。如果宝宝缺乏的比较严重，可以药物补充，但是钙和锌最好间隔二个小时服用，补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。

你好！很高兴为你解答。多数情况下是建议食补的，更加丰富多样化。多吃海带、紫菜、鱼松、墨斗鱼、猪肝、鸡肝、蛋黄、黄豆等含锌的食物，同时注意下多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。

建议家长带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙和锌，如果不缺不建议给宝宝补，如果缺可以给宝宝补点钙加锌，平时多给宝宝吃含钙和锌丰富的食物，换着花样给宝宝做吃的，做的软一些，别太硬了。

你好！很高兴为你解答的，宝宝补锌补钙的话最好还是给宝宝食补的，可以给宝宝平时的饮食吃些含锌的，含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶。牡蛎，瘦肉都可以的，平时的饮食均衡的，可以有助于吸收的。

你好，如果宝宝微量元素检测缺锌、缺钙，如果不是很严重，还是给宝宝食补效果比较好，多吃一些含锌、含钙高的食物，膳食要多样化，最好是粗细粮合理搭配着给宝宝食用。
如果宝宝缺乏的比较严重，可以药物补充，但是钙和锌最好间隔二个小时服用，补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。