宝宝14个月，已经有1个多月不吃奶粉了，饭也正常吃，担心营养跟不上，夜晚也不喜欢盖被子。

亲宝宝补钙的话还是要补充碳酸钙，一般吃这个的还是比较多的，宝宝缺钙的话可以给宝宝食补的，可以给宝宝多吃虾皮，严重的话还是要给宝宝药补的，可以给宝宝喝三精蓝瓶的钙或者迪巧的钙，这样的话还是比较好的，祝宝宝健康

你好，很高兴能为你解答。你好，很高兴能为你解答。现在市面上的补充钙的产品还是很多的，最好是选择品牌久远，质量上有保障的好一些，三精葡萄糖酸钙口服液，小儿迪巧，龙牡壮骨颗粒都是不错的，比较好吸收。可以选择一种给宝宝。配合鱼肝油来补充。

你好，很高兴为你解答；补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。碳酸钙含钙量高，含维生素D。利于吸收。