一岁宝宝吃什么补锌？

你好，适合4个月——1岁宝宝的补锌食谱：
　　栗子粥
原料：栗子、大米
做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
　　
蛋黄牛奶糊
原料：鸡蛋、牛奶
做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。

你好，适合4个月——1岁宝宝的补锌食谱：　　栗子粥原料：栗子、大米做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。　　蛋黄牛奶糊原料：鸡蛋、牛奶做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。

你好，宝宝缺锌了我家医生给宝宝开的是甘草锌颗粒，然后平时的时候还要多让宝宝吃含锌比较高的食物，像动物的瘦肉、肝脏、蛋类等，植物果实的坚果类含量较高，希望我的回答能帮到你

您好，很高兴能为您解答。如果宝宝缺锌的话，是要给他多吃一些牡蛎这些海产品，还有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜，里面的含锌量比较高的。平时吃的食物最好是要多样化一些。

你好！很高兴为你解答的，宝宝补锌的话可以给宝宝吃些含锌的食物的，可以吃牡蛎，瘦肉，坚果，平时的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话都可以有助于吸收的，平时也可以喝【葡萄糖酸锌口服液

锌的含量以牡蛎最高，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含量较多。宝妈可以在宝宝辅食中适量多添加这些食物。