求推荐一个给一岁宝宝补锌的食谱

天使的音乐盒222d

2楼-- · 2018-01-09 16:36

家长可以把菜剁碎了给宝宝包成小饺子，小包子，菜泥，菜粥，也可以把菜剁碎了给宝宝做成饭包，宝宝不吃家长也要给宝宝做，慢慢宝宝习惯了就好了，平时可以多给宝宝读一些吃蔬菜好的小故事。

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幽灵日记

3楼-- · 2018-01-09 16:41

你好！很高兴为你解答的，宝宝现在这样的话是不可以的，现在还是需要多注意给宝宝的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，饮食多样化的，这样的话都可以增加宝宝的食欲的，对宝宝的健康发育更好一些的。

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王荷芬

4楼-- · 2018-01-09 16:48

你好，怎样引起宝宝吃蔬菜的兴趣，做到如下几点：1、耐心引导：这一年龄期的孩子已能听懂道理了，在吃饭时多介绍一些所吃蔬菜的营养价值，如青菜是绿叶蔬菜，其中维生素C含量最高，能预防牙齿出血，增强疾病的抵抗力。蔬菜中还含有钙和磷，这是长骨头的材料，吃青菜通大便，能使吃其他东西更有味道。同时，坚持轮换供应各种不同品种的蔬菜，孩子逐步会养成习惯。2、注意烹调方法：做些菜肉包子、菜肉混沌、水饺、碎菜面、菜饭等，使孩子尝到蔬菜的好味道，引起兴趣。3、注意品种搭配：利用孩子喜欢吃的食品与蔬菜搭配在一起，如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，烧得入味，孩子就欢迎了。4、不论吃多少，坚持每天每顿供给，从少量开始，渐渐增多，直至每天供给200-250g。当然培养孩子吃蔬菜，最重要的一条是父母要以身作则，这对有偏食的父母更要注意克服，要示孩子坚持每顿吃蔬菜，自已首先要做到，否则孩子不吃蔬菜的习惯很难纠正。

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