你好,很高兴为你回答,可以吃一些这个补锌的产品的 啊,平时吃的东西需要含铁的食物来补充营养,猪肝、猪血、木耳、红枣、菠菜、蛋黄等,以及蛋白质丰富的豆类、鱼虾、肉类等,
jia猴子,您好!若宝宝不缺铁缺锌不建议额外补充。一岁至二岁的宝宝一天24小时奶量保证在500-600毫升左右,一日三餐饮食均衡全面即可。若有担心宝宝缺铁和锌,可带宝宝就医确诊,若有缺铁和锌,可遵医嘱补充。平时可以适当添加含锌较丰富的食物,如:海产品(牡蛎、紫菜等),动物肝脏,牛羊肉,瘦猪肉,禽蛋等;含铁丰富的食物,如:动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄等,并且要注意补充维C以帮助铁吸收。
您好,很高兴能为您解答。要给宝宝缺锌的话,是要给他多吃一些牡蛎这些海产品,还有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜,里面的含锌量比较高的。补铁最好是要多吃动物的肝脏,多吃菠菜。
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