你好,怀孕两个多月了,很想补充DHA是可以的,准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。孕妇从孕中晚期(孕20周后)--胎儿出生后6个月内都需补充DHA。
你好!很高兴为你解答的,怀孕的时候是可以补充的,怀孕的时候吃的话都可以有助于健脑的,怀孕的时候还是需要多注意自己的平时的饮食均衡的,荤素搭配的,怀孕早期的时候也要补充叶酸的,对胎儿发育更好的。
您好,很高兴为您解答,看你上面描述的来说,一般怀孕后,只要营养跟的上,就不需要特别的补充什么了,孕前期多吃些坚果类的食物,这样对胎儿的脑部发育有很大的帮助,自己多吃些鱼汤,产后的奶水会增多一些
你好,很高兴能为你解答。怀孕以后是要补充营养的,不过不建议吃什么保健品,现在的保健品的作用也不一定就是有说明上那么有效的。最好还是要平时食物来补充更好一些,多吃一些海鱼,核桃之类的食物。
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您好,很高兴为您解答,看你上面描述的来说,一般怀孕后,只要营养跟的上,就不需要特别的补充什么了,孕前期多吃些坚果类的食物,这样对胎儿的脑部发育有很大的帮助,自己多吃些鱼汤,产后的奶水会增多一些
你好,怀孕两个多月了,很想补充DHA是可以的,准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。孕妇从孕中晚期(孕20周后)--胎儿出生后6个月内都需补充DHA。
你好,很高兴能为你解答。怀孕以后是要补充营养的,不过不建议吃什么保健品,现在的保健品的作用也不一定就是有说明上那么有效的。最好还是要平时食物来补充更好一些,多吃一些海鱼,核桃之类的食物。