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您好，可以吃的，一般十个月大的宝宝吃所吃的食物基本上就与成人相同了，但仍需单做，另外，从食物的大小及软硬度上要比大人低1-2个档次。平时注意饮食要营养均衡，清淡就好。
你好，很高兴能为你解答。一岁四个月的宝宝现在是可以添加这样的食物的，山药有利于宝宝的胃肠消化，平时添加食物的时候，宝宝要以清淡主，不要放太多的盐和油，宝宝吃了会消化不良的。注意荤素搭配。