宝宝尿黄、眼屎多，是上火了吗？

你好，很高兴为你解答：如果确定宝宝缺锌，除了尊医嘱为宝宝进行药物补锌以外，可以从宝宝的饮食入手，为宝宝补锌。含锌丰富的食物是最有效的补锌方法。谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。

你好！很高兴为你解答的，宝宝缺锌的话最好还是给宝宝食补的，可以给宝宝平时的饮食吃些含锌的食物的，可以吃牡蛎，瘦肉，坚果的，平时也要多注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配的，都可以有助于吸收的。

您好，缺锌如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔溃疡等，偏食厌食是宝宝缺锌最显著的症状。还会造成智力发育障碍。只要宝宝不缺锌或者是缺锌不严重的话食补就好，平时注意多给宝宝吃含锌高的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果，各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。