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家长不要盲目给宝宝补钙，可以带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，如果宝宝缺钙在医生的指导下给宝宝补点钙和鱼肝油，只要是品牌的钙，到正规药店买就可以，平时多给宝宝吃含钙丰富的食物，多带宝宝到户外运动，多晒太阳。
您好，通过食补来补钙是最好的了，平时可以多吃含钙高的食物，含钙高的食有牛奶，虾皮，干海带，花生米，乳酪，荠菜，紫菜，苜蓿，木耳，豆制品，苋菜等，也要注意多晒太阳，这样可以更好的促进钙的吸收.