宝宝爱上火怎么办？

你好！很高兴为你解答。这个时期要多吃些下奶的汤水。推荐食材：公鸡、排骨、鱼、花生、鸡蛋、黄豆、猪蹄（可与黄豆、花生、金针菇、黄花菜或者海带同炖）、海参；鱼类中河鱼推荐鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼头汤、海鱼推荐鲑鱼、三文鱼等。

你好，产后奶水少，这是因为休息不好或者是营养没有跟上才会这样，平时心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的；可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。

您好，奶水分泌少的话，你要注意多吃一些有汤水的食物，多吃富含蛋白质的食物，同时让宝宝多吸一下，注意不要太劳累了，保持一个好心情哦，不要吃刺激性的食物哦，

宝妈可以找一下揉奶师把乳腺揉开，宝妈平时多喝营养丰富的汤，排骨海带汤，猪蹄花生汤，汤里加黄豆和通草，平时多让宝宝吸一下，有时间可以用热毛巾热敷一下，宝妈平时保持良好的心情。

你好，产后奶水少，这是因为休息不好或者是营养没有跟上才会这样，平时心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的；可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物；平时多按摩。

你好！很高兴为你解答的，产后奶水少的话还是需要多注意吃些下奶的汤水的，可以吃鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆都可以的，平时也要多注意让宝宝多吸的，这样的话都可以有助于促进乳汁分泌的，对奶水增多更好的。、