亲,你好,这怀孕在前三个月补育一些叶酸,过了三个月后就要适当的补一些钙和鱼肝油,不要吃挑吃的,作息良好的,这样身体的营养也会够的呀。
你好,怀孕头三个月胎儿还很小,母体储存的营养就足够宝宝用的了,妈妈除了吃叶酸和保胎药,只需要均衡饮食就可以的,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶和咖啡。
您好很高兴为您解答问题只要不偏食不挑食养成良好的饮食习惯才能保证全面的吸收营养吃各种肉类鱼类蔬菜和水果粗粮大寒的水果要少吃或不吃选择优质蛋白多的食物要控制脂肪类糖类多的食物
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亲,你好,这怀孕在前三个月补育一些叶酸,过了三个月后就要适当的补一些钙和鱼肝油,不要吃挑吃的,作息良好的,这样身体的营养也会够的呀。
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您好很高兴为您解答问题只要不偏食不挑食养成良好的饮食习惯才能保证全面的吸收营养吃各种肉类鱼类蔬菜和水果粗粮大寒的水果要少吃或不吃选择优质蛋白多的食物要控制脂肪类糖类多的食物
亲,你好,这怀孕在前三个月补育一些叶酸,过了三个月后就要适当的补一些钙和鱼肝油,不要吃挑吃的,作息良好的,这样身体的营养也会够的呀。
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