吃什么能让宝宝变得更聪明？

亲，你好，这个亲可以注意宝宝的吃食，只要肉类菜类吃得平行，宝宝不挑吃，多到外面玩玩，多喝水，作息好的，这个体质也会好呀，不一定就要吃这个的。

宝宝的抵抗力与很多因素有关，如护理不当，穿衣盖被过多，经常出汗，抵抗力下降，外邪便乘虚而入。如喂养不当，营养素缺乏，尤其是维生素AD、钙、铁、锌的缺乏，会使宝宝的免疫功能降低，增加生病的机会。平时应注意生活细节，以预防为主。几点意见供您参考1、首先要合理安排宝宝的一日生活，让饮食、活动、睡眠有一定的规律，这样消化系统才能有劳有逸地工作，吃进去的食物才可能被消化吸收。2、少食生冷和甜食，生冷和甜食易损伤脾胃，降低消化道功能。3、注意适时增加辅食品种，做到荤素菜搭配（每餐），粗细粮搭配（每天），干稀搭配（三餐），还有要经常变换饭菜花样，调整烹调口味，保证膳食均衡。4、平时多喝白开水，保持大便通畅。...查看更多>>

宝宝的抵抗力与很多因素有关，如护理不当，穿衣盖被过多，经常出汗，抵抗力下降，外邪便乘虚而入。如喂养不当，营养素缺乏，尤其是维生素AD、钙、铁、锌的缺乏，会使宝宝的免疫功能降低，增加生病的机会。平时应注意生活细节，以预防为主。几点意见供您参考1、首先要合理安排宝宝的一日生活，让饮食、活动、睡眠有一定的规律，这样消化系统才能有劳有逸地工作，吃进去的食物才可能被消化吸收。2、少食生冷和甜食，生冷和甜食易损伤脾胃，降低消化道功能。3、注意适时增加辅食品种，做到荤素菜搭配（每餐），粗细粮搭配（每天），干稀搭配（三餐），还有要经常变换饭菜花样，调整烹调口味，保证膳食均衡。4、平时多喝白开水，保持大便通畅。5、根据天气变化，随时增减衣被，避免受热或受凉。6、适当运动，在天气适宜的情况下经常带孩子到户外进行锻炼。