你好,多按摩一下,然后能保持一个好心情,平时那多喝一些蛋白质含量高的汤,注意不要吃回奶的食物,这样的话是会更好一些的自己还是要注意多休息的,
您好,很高兴回答您的问题。多吃催奶的食物,比如鸡汤,鲫鱼汤,花生猪蹄汤等。还要保持好心情,多让宝宝吸吮,多按摩,就会奶比较多哦。希望我的回答能够对您有所帮助。
宝妈平时多喝营养丰富的汤,排骨海带汤,猪蹄花生汤,汤里加黄豆,平时可以多让宝宝吸一下,有时间可以用热毛巾热敷一下,保持良好的心情和充足的睡眠。
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宝妈平时多喝营养丰富的汤,排骨海带汤,猪蹄花生汤,汤里加黄豆,平时可以多让宝宝吸一下,有时间可以用热毛巾热敷一下,保持良好的心情和充足的睡眠。