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宝宝便秘多喝水，多吃点香蕉、火龙果，都是润肠的。适度活动，并注意调剂饮食。在平时饮食重要注意要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。
你好，宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便