你好!很高兴为你解答的,母乳喂养的话还是需要多注意自己平时的饮食吃些下奶的汤水的,可以吃鲫鱼汤,猪蹄炖黄豆都可以的,平时也要多注意给宝宝多吸的,这样的话都可以促进乳汁分泌的,有助于宝宝发育的。
你要给宝宝多吸你奶,奶水是越吸 越多。越攒越少,母乳里含有好多营养成分,奶粉里是没有的,母乳可以提高宝宝的抵抗力。多喝鲫鱼鱼汤和猪蹄,排骨,莲子等 为了保证母乳充足,须掌握以下促使奶水增加的方法:1.全方位母乳增多的方法作为母亲要有用母乳喂养婴儿的决心。婴儿出生以后,要经常让婴儿吮奶头,以刺激乳腺分泌乳汁,这是保证母乳充足极为重要的精神动力。通常,开始几天乳汁都不会很多,到四五天后,乳汁就会大量分泌出来,因此,开始几天千万不要因为乳汁少而失去信心。不要随便补充奶粉。在第1周内,即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充。因为婴儿一吃上奶粉,吸奶力就会减弱,结果母奶会越来越少。婴儿吃奶因吸吮乳头,可刺激引起反射性乳汁分泌。只要坚持喂奶、勤喂奶,乳汁就会源源而来。乳母摄入全面和充足的营养,是保证乳汁充足的重要物质条件。因此,在哺乳期应多吃一些含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富的食物。在哺乳期要保持精神愉快、心情舒畅、家庭和睦。避免生气、焦虑和急躁,这也是保证乳汁充足的重要的精神条件。在喂乳期要注意休息,保证充足的睡眠,千万不要过度疲劳。每天睡眠时间不得少于8小时、午间休息l—2小时。
你好,很高兴能为你解答。要保证母乳充足,这个时候宝宝多吸吮对乳汁的分泌是有好处的,要注意心情,睡眠一定要好,这是保证乳汁分泌的前提,每餐可以多喝点像猪蹄汤,鲜鲫鱼汤,最好是在饮食上面增加营养。
饮食注意多喝汤汤水水的,多喝鲫鱼汤猪脚汤等下奶的东西,另外注意避免吃回奶的食物。平时注意多休息,如果休息不好也会影响奶量。
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你好!很高兴为你解答的,母乳喂养的话还是需要多注意自己平时的饮食吃些下奶的汤水的,可以吃鲫鱼汤,猪蹄炖黄豆都可以的,平时也要多注意给宝宝多吸的,这样的话都可以促进乳汁分泌的,有助于宝宝发育的。
你要给宝宝多吸你奶,奶水是越吸 越多。越攒越少,母乳里含有好多营养成分,奶粉里是没有的,母乳可以提高宝宝的抵抗力。多喝鲫鱼鱼汤和猪蹄,排骨,莲子等 为了保证母乳充足,须掌握以下促使奶水增加的方法:1.全方位母乳增多的方法作为母亲要有用母乳喂养婴儿的决心。婴儿出生以后,要经常让婴儿吮奶头,以刺激乳腺分泌乳汁,这是保证母乳充足极为重要的精神动力。通常,开始几天乳汁都不会很多,到四五天后,乳汁就会大量分泌出来,因此,开始几天千万不要因为乳汁少而失去信心。不要随便补充奶粉。在第1周内,即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充。因为婴儿一吃上奶粉,吸奶力就会减弱,结果母奶会越来越少。婴儿吃奶因吸吮乳头,可刺激引起反射性乳汁分泌。只要坚持喂奶、勤喂奶,乳汁就会源源而来。乳母摄入全面和充足的营养,是保证乳汁充足的重要物质条件。因此,在哺乳期应多吃一些含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质丰富的食物。在哺乳期要保持精神愉快、心情舒畅、家庭和睦。避免生气、焦虑和急躁,这也是保证乳汁充足的重要的精神条件。在喂乳期要注意休息,保证充足的睡眠,千万不要过度疲劳。每天睡眠时间不得少于8小时、午间休息l—2小时。
你好,很高兴能为你解答。要保证母乳充足,这个时候宝宝多吸吮对乳汁的分泌是有好处的,要注意心情,睡眠一定要好,这是保证乳汁分泌的前提,每餐可以多喝点像猪蹄汤,鲜鲫鱼汤,最好是在饮食上面增加营养。
饮食注意多喝汤汤水水的,多喝鲫鱼汤猪脚汤等下奶的东西,另外注意避免吃回奶的食物。平时注意多休息,如果休息不好也会影响奶量。