怎样才能保证母乳充足？

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提问者 jyjlal
2018-01-09 15:39 悬赏 36财富值 阅读 505回答 4

宝宝食谱
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馨馨 宝贝
2楼-- · 2018-01-09 16:22

你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候吃鱼是很好的，因为很多的鱼都是含有DHA的，可以有助于太胎儿健脑的，怀孕的时候还是需要多注意自己的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话对胎儿的健康发育更好的。

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简美人生
3楼-- · 2018-01-09 16:28

你好，这个怀孕之后就可以吃鱼的啊，这个里面含的蛋白质就是会比较多的啊。怀孕之后也应该注意多吃一些这个肉类，水果蔬菜的啊，这样子才可以均衡营养

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李晓丹
4楼-- · 2018-01-09 16:25

你好怀孕的时候多吃一些鱼是很好的呢因为鱼肉不含脂肪还有大量的氨基酸dha，特别是一些海鱼，营养是很丰富的，所以说现在这个时候是可以适当的吃一些这样的话是可以让你的宝宝够聪明的啦！也是要注意营养均恒的，

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文芳
5楼-- · 2018-01-09 16:25

你好，怀孕期间可以吃鱼，鱼营养很丰富，不但含有蛋白质、不饱和脂肪酸，而且含钙量也比较高，多吃鱼对孕妇尤有补益功效。怀孕期间饮食也要多样化，这样营养更全面一些。有利于胎儿的发育。

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