幼儿补锌产品哪个好？

孕期便秘很严重的话要多吃些通肠胃的食物哦，比如香蕉、土豆、山药、红薯等，这样排便才全比较顺畅，平常的话还是要多走动，这样不仅排便会比较好，以后也好生的。

你是说孩子便秘呢，还是大人便秘呢，如果是大人便秘，多吃点芹菜，韭菜，竹笋之类的食物，有助于排便的。如果是孩子便秘，也可以多吃点蔬菜，菜泥，菜包子，增加他的运动量，多喝水，时常吃点益生菌都不错

宝宝便秘，妈妈要给宝宝多喝水的，多吃蔬菜和水果的，像梨，香蕉，火龙果的，这些都是可以帮助下火通便的，对宝宝有好处的，另外也可以给宝宝喝点蜂蜜的，这个比较凉的，对便秘有帮助的。

你是说孩子便秘呢，还是大人便秘呢，如果是大人便秘，多吃点芹菜，韭菜，竹笋之类的食物，有助于排便的。如果是孩子便秘，也可以多吃点蔬菜，菜泥，菜包子，增加他的运动量，多喝水，时常吃点益生菌都不错

孕期便秘很严重的话要多吃些通肠胃的食物哦，比如香蕉、土豆、山药、红薯等，这样排便才全比较顺畅，平常的话还是要多走动，这样不仅排便会比较好，以后也好生的。

宝宝有点便秘了，家长可以给宝宝吃点小儿七星茶颗粒或者是健儿清解液，平时多给宝宝喝温开水，有时间按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子，多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果。