怎样引导宝宝处理好自己的坏情绪

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提问者 小超超6
2018-01-09 16:00 悬赏 73财富值 阅读 458回答 3

宝宝食谱
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龙公主妈妈
1楼 · 2018-01-09 16:18.采纳回答

由于你白天太累的原因吧，不要太紧张，平时可以多看看书，听听音乐。晚上临睡前泡泡脚，喝杯牛奶，可以舒缓心情的，让自己的心情好点。

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龙妈龙爸兔宝
2楼-- · 2018-01-09 16:33

你好，怀孕后，体内激素发生改变，出现的神经紧张不能很好的休息。1，是需要在饮食上多吃高蛋白是，注重荤素搭配。2，补充叶酸和硫酸亚铁与维生素C满足所需。3，选择晚上喝一杯牛奶，促进钙质的满足，和提高睡眠质量。祝宝宝健康成长

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qhy_77
3楼-- · 2018-01-09 16:27

你太紧张了，刚怀孕担心的太多。晚上喝点小米粥，小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能够促进大脑神经细胞分泌出一种血清素，使大脑的思维活动受到暂时抑制，产生困倦感，帮助睡眠。

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