宝宝贫血喝枸橼酸铁铵维B1糖浆，舌头发黑怎么回事

你好，1-3岁宝宝预防维生素缺乏要给宝宝把好营养关，从饮食习惯、营养均衡等方面，为宝宝进行有效安排，比如：全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、粗杂粮、葵花子、瘦肉或动物肝、肾、鸡蛋、豆制品等是富含维生素B1的食物，要注意给宝宝多提供这类食物。在每天菜肴中，妈妈尽量给宝宝安排一些瘦肉、动物肝及豆类的食物。还有，维生素A仅是在动物性食物中存在，如肝、蛋黄等，植物性食物虽然不含维生素A，但含有胡萝卜素，可在体内转化成维生素A而被利用。富含维生素A及胡萝卜素的食物有动物肝、蛋类、乳类、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和橘子等。祝你的宝宝健康！

你好，1-3岁宝宝预防维生素缺乏要给宝宝把好营养关，从饮食习惯、营养均衡等方面，为宝宝进行有效安排，比如：全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、粗杂粮、葵花子、瘦肉或动物肝、肾、鸡蛋、豆制品等是富含维生素B1的食物，要注意给宝宝多提供这类食物。在每天菜肴中，妈妈尽量给宝宝安排一些瘦肉、动物肝及豆类的食物。还有，维生素A仅是在动物性食物中存在，如肝、蛋黄等，植物性食物虽然不含维生素A，但含有胡萝卜素，可在体内转化成维生素A而被利用。富含维生素A及胡萝卜素的食物有动物肝、蛋类、乳类、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和橘子等。祝你的宝宝健康！

你好，如果要预防宝宝缺乏维生素，就平时应该注意多给宝宝吃一些维生素比较丰富的食物。比如水果蔬菜。多吃一些清淡的食物，还可以多吃一些牛奶以及五谷杂粮类。