宝宝可以空腹吃水果吗？

你好，很高兴为你解答，含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。希望我的回答能帮助到你。

你好，很高兴为你解答，含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。希望我的回答能帮助到你。

你好，平时的食物中含锌比较丰富的有花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。尤其是牡蛎含锌最高了。

含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，可以给孩子多吃这些

你好这位朋友，很高兴为您解答。食物补锌日常最普遍的就是：牡蛎，瘦肉，牛羊肉，动物肝脏，蛋黄，核桃，等水果类有：苹果，橘子，香蕉，草莓，杏等。