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很高兴为您解答从你的描述上来看上火了饮食清淡些不要吃得太油太上火过甜过咸的生冷辛辣的都不要吃的会消化不良饮食尽量多样化蔬菜肉类水果等都要吃一点的营养更均衡全面多喝水防止上火希望我的回答能帮到你.
你好！很高兴为你解答的，宝宝现在睡觉的时候出现干咳的话可能是因为室内空气干燥的原因引起的，可以给宝宝多喝水的，或者是冰糖煮梨水的，也要多注意给宝宝的饮食清淡一些的，都可以缓解宝宝咳嗽的。