宝宝睡眠质量比较差，很容易醒有啥方法解决呢？

        你好，宝宝睡眠质量不好，并且容易惊醒这是明显的缺钙症状，建议你还是给宝宝查一下微量元素，如果检测缺钙应该给宝宝补钙，在补钙期间要加服鱼肝油促进钙吸收，同时也要给宝宝创造一个安静的睡眠环境，这也是非常重要的。

睡觉前，吃饱，睡觉后，看电视或干什么声音小些，白天少睡觉。这样可以见效些、

你好！很高兴为你解答的，宝宝睡眠不好的话可能是引起宝宝缺钙的原因引起的，可以给宝宝补钙的，宝宝补钙的话可以吃龙牡壮骨颗粒的，平时也要多注意给宝宝吃鱼肝油的，这样的话都可以有助于钙的吸收的。

你好！宝宝每天睡眠不安，家长可以带宝宝到医院给宝宝检测一下微量元素，看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也容易引起宝宝睡眠不安、易惊的。如果宝宝缺钙宝宝满15天后可以让宝宝口服钙剂和鱼肝油，同时也要让宝宝多活动，满月后多晒晒太阳。同时宝宝夜间睡不好一般有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶，可使宝宝重新入睡，家长一定要查明原因，确保宝宝安然睡眠。

你好！宝宝每天睡眠不安，家长可以带宝宝到医院给宝宝检测一下微量元素，看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也容易引起宝宝睡眠不安、易惊的。如果宝宝缺钙宝宝满15天后可以让宝宝口服钙剂和鱼肝油，同时也要让宝宝多活动，满月后多晒晒太阳。同时宝宝夜间睡不好一般有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶，可使宝宝重新入睡，家长一定要...查看更多>>

您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，宝宝如果睡眠质量比较差，容易惊醒的话，可能是缺钙的问题。要及时给宝宝查微量元素，适当补钙，多晒太阳哦，希望我的回答能够对您有所帮助。