给孩子补充钙和锌可以一起吗？

提问者 treefan 关注

2018-01-09 16:23 悬赏 23财富值阅读 838回答 6收藏 6

6条回答

2楼-- · 2018-01-09 16:21

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3楼-- · 2018-01-09 16:09

服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。比如钙制剂会影响锌的吸收，而锌不大会影响钙的吸收，早晚吃钙，中午吃锌，应间隔3小时以上,餐前餐后吃都可以,主要是注意钙锌食用的间隔时间

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4楼-- · 2018-01-09 16:25

你好，很高兴为你解答！如果微量元素缺失钙和锌同时补充，不过建议间隔一段时间服用，可以白天服用锌，晚上服用钙。平时可以建议多一些食补，虾米瘦肉，海带都可以补充很多微量元素。平时也可以多晒晒太阳补充钙

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5楼-- · 2018-01-09 16:27

你好，如果宝宝微量元素检测缺钙、缺锌，可以同时补充，但是钙和锌最好间隔二个小时服用，补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。

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6楼-- · 2018-01-09 16:17

不建议家长盲目给宝宝补，家长可以带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙和锌，如果宝宝缺钙和锌给宝宝补点钙加锌，家长给宝宝补那种合剂就可以，平时可以多给宝宝吃点蛋黄，虾米，瘦肉，海带等含钙和锌丰富的食物，饮食多样化一些。

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7楼-- · 2018-01-09 16:25

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