一岁以后，孩子应该怎么吃

您好,很高兴为您解答问题，一岁之后的宝宝可以跟成人一样饮食了，只是宝宝的饭菜要软一些，避免肠胃造成负担消化不良，另外就是要合理的喂养，饮食要均衡，荤素搭配

早餐加早点，午餐加午点，晚餐和临睡前。早点在九点时吃炖蛋，这时可补充鱼肝油，早晨不应该补钙，否则会食欲不好。每天早上和午睡起来要喝点温开水，然后吃水果，体重偏轻的孩子午睡起来后可以增加一次奶。晚上八点半喝奶睡觉，半夜里不要给孩子吃东西。早饭一般不要喝稀饭，可以提供牛奶、小馄饨、肉包、菜包、蛋糕。早点供应蒸蛋或白煮蛋。中午可以选择软饭或菜粥或烂面条，一般中饭和晚饭不要一样，这样可以增加孩子进食的兴趣。中饭和晚饭的食品应该是多样化的，有荤有素，干稀搭配。加工菜粥和面条时可以使用高汤，如肉汤、鱼汤、鸡汤，但注意要将明油撇去。晚上喝奶，如果孩子半夜要醒来，建议可以在奶粉中适当加些米粉，这样孩子可以一觉...查看更多>>

早餐加早点，午餐加午点，晚餐和临睡前。早点在九点时吃炖蛋，这时可补充鱼肝油，早晨不应该补钙，否则会食欲不好。每天早上和午睡起来要喝点温开水，然后吃水果，体重偏轻的孩子午睡起来后可以增加一次奶。晚上八点半喝奶睡觉，半夜里不要给孩子吃东西。早饭一般不要喝稀饭，可以提供牛奶、小馄饨、肉包、菜包、蛋糕。早点供应蒸蛋或白煮蛋。中午可以选择软饭或菜粥或烂面条，一般中饭和晚饭不要一样，这样可以增加孩子进食的兴趣。中饭和晚饭的食品应该是多样化的，有荤有素，干稀搭配。加工菜粥和面条时可以使用高汤，如肉汤、鱼汤、鸡汤，但注意要将明油撇去。晚上喝奶，如果孩子半夜要醒来，建议可以在奶粉中适当加些米粉，这样孩子可以一觉睡到开亮。一岁以后的孩子可以吃软饭，两岁之前孩子的主食还是应该软一点，烂一点，容易消化。

一岁以后的孩子，饮食基本跟大人一样的，三正餐，中间加餐。面条、面片，鸡蛋羹里加点西红柿、菠菜，或者包点包子、饺子，宝妈换着样做，注意营养均衡。