许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收。其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外
你好,空腹的情况下尽量不要喝牛奶,容易导致胃胀,不过空腹喝也没什么大问题的,主要根据自己的个人体质来决定吧!
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许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收。其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外
你好,空腹的情况下尽量不要喝牛奶,容易导致胃胀,不过空腹喝也没什么大问题的,主要根据自己的个人体质来决定吧!