宝宝缺锌如何食补

不能让孩子在最关键的时候出现问题，成长的时候最为关键。不好好吃饭营养就跟不上。所以一定要注意。建议给孩子买圣元公司的立得欣特配，是专门为缺锌宝宝配制的一款配方奶粉。我朋友的家的宝宝就在喝这个，效果不错。

像孩子少钙的话，这时候你不防多带宝宝晒太阳，同样也可以给吃一些比较有营养的食物，像虾皮还有骨头汤之类都是很不错的补钙产品。

科学补锌的方法就是采用食补的方法，在日常生活中多吃含锌的食物，食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

科学补锌的方法就是采用食补的方法，在日常生活中多吃含锌的食物，食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富，此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

不能让孩子在最关键的时候出现问题，成长的时候最为关键。不好好吃饭营养就跟不上。所以一定要注意。建议给孩子买圣元公司的立得欣特配，是专门为缺锌宝宝配制的一款配方奶粉。我朋友的家的宝宝就在喝这个，效果不错。