月经期间不应吃什么

月经期间不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。

月经的时候不要吃生冷，辛辣的食物的，吃的多的话会影响正常的月经的，月经的时候也要多注意平时饮食均衡，荤素搭配的。也要多注意保暖的，这样都可以有助于出现肚子疼的。

您好很高兴为您解答问题一般的情况是月经期间是不可以吃生冷有刺激的食物的，特别是一些辛辣的食物也是不可以的啊，生冷的食物容易导致痛经的啊，所以应该注意的啊。希望我的解答能够对您有帮助。