冬天还需要每天吃水果吗

我们经常会说不要吃凉的，其实“凉”的意义并不单纯指温度，还要看食物属性。比如西瓜、梨和柿子，属性是寒凉的，即使是在炎热的夏季，也不建议给未满一岁的宝宝吃。所以在冬天，可以选择苹果、香蕉、猕猴桃这些常见的、属性平和的水果。在室温里放置后不感觉冰凉就可以，如果宝宝以前有过几次腹泻，就可以放在暖气上或者煮一下再喂。

你好，不论是冬天还是夏天，蔬菜、水果都是每天营养的来源之一，每天都应该适量的吃点水果，冬天尽量少吃寒性的水果，吃水果也不能一次性吃的太多。避免引起消化不良。

我们经常会说不要吃凉的，其实“凉”的意义并不单纯指温度，还要看食物属性。比如西瓜、梨和柿子，属性是寒凉的，即使是在炎热的夏季，也不建议给未满一岁的宝宝吃。所以在冬天，可以选择苹果、香蕉、猕猴桃这些常见的、属性平和的水果。在室温里放置后不感觉冰凉就可以，如果宝宝以前有过几次腹泻，就可以放在暖气上或者煮一下再喂。