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洗头发掉头发也是正常的，但是要是掉的多的话，可能是因为睡眠不好的，或者是因为脑力太劳累的原因的，可以多注意平时注意休息的。也要有助于睡眠的，平时也要吃些核桃，黑芝麻对头发更好的。
你好，掉发就是说明有气血两虚的状况出现的，一般来说这样的状况在孕期或者是产后比较多的，尽量的注意多吃点补气养血的食物，