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你好，十一个月的宝宝，消化能力变好一些了，是可以给他一天吃三顿辅食的，只是要注意加辅食时，不要加得太多了，让他慢慢适应后再加就可以了，平时可以多炖一些骨头汤和鲫鱼汤来喝。
11个月的宝宝，可以一天吃4餐主食，500ML的奶量，中间吃点心，水果之类的啊。可以慢慢得从奶类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段。
宝宝现在可以一天添加三次饮食的，宝宝现在周岁之内的话还是需要多注意给宝宝平时的饮食均衡，荤素搭配的，也要给宝宝平时不要吃生冷，油腻的食物的，都可以有助于肠胃吸收的。