孩子晚上睡觉总是特别晚。我们该怎么训练他让他早睡觉

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提问者 闫新新
2018-01-09 16:00 悬赏 88财富值 阅读 471回答 3

宝宝食谱
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文芳
1楼 · 2018-01-09 16:20.采纳回答

你好，宝宝睡觉晚，可能是白天睡多了。白天不要让宝宝多睡，午睡一会就好了。白天多带宝宝玩一些比较耗能量的游戏，宝宝玩累了，晚上就会很自然的早睡了。爸妈可以慢慢调整宝宝的习惯。

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花开叶落麻麻
2楼-- · 2018-01-09 16:09

你好，宝宝出现这种情况就是要慢慢引导的，白天的时候让他少睡一点，这样宝宝晚上睡觉的时间就会多了，让宝宝中午睡一到两个小时就可以了，这样宝宝在晚上八九点钟就可以睡觉了，

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尧子
3楼-- · 2018-01-09 16:19

你好，宝宝从小要养成早睡早起的好习惯的，一到晚上八点多钟，就把屋里的灯光调暗点，不要跟宝宝吃话，一会就有睡意了。

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