怎样收紧阴道，有什么运动吗？

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提问者 王静
2018-01-09 11:15 悬赏 22财富值 阅读 613回答 3

准备怀孕
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美丽泡沫
1楼 · 2018-01-09 11:13.采纳回答

你好，很高兴为你解答。产后阴道松弛是很正常的。过一段时间就会慢慢恢复的，也不必过分担心。你平时，可以采用排尿中断法进行训练，就是在排尿过程中强制中断排尿，然后，再继续排尿，这样会有一定的作用。

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王萌
2楼-- · 2018-01-09 11:20

这个效果很好的，也挺安全的

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知己的枣
3楼-- · 2018-01-09 11:06

缩阴方法，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直

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