孩子吃什么食物补钙？

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2018-01-09 15:46 悬赏 85财富值阅读 413回答 3收藏 4

3条回答

1楼 · 2018-01-09 16:03.采纳回答

你好，含钙高的食物有很多，比如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼等。平时要适量的给宝宝多吃一些，并要多带宝宝晒太阳也能促进钙吸收。

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2楼-- · 2018-01-09 16:14

你好，小孩子缺钙的话，可以采取食补的方法，食补安全没有副作用，鱼虾，芝麻，骨头汤之类的都含有丰富的钙质，不能让小孩子偏食，营养要均衡

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3楼-- · 2018-01-09 16:14

宝宝补钙的话可以吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶，平时给宝宝的饮食均衡，也要多注意给宝宝晒晒太阳的，这样的话都可以有助于钙的吸收的。

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