冬天要给孩子多补钙吗？

冬天的时候给宝宝补钙的话最好还是给宝宝食补的，可以给宝宝平时的饮食吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶，豆腐，平时给宝宝饮食均衡有助于钙的吸收的。

你好！很高兴为你解答。冬天也需要补钙的，注意吃一些含钙的食物，并且多晒太阳，阳光是免费又安全的“补钙佳品”，无论宝宝吃了什么补钙的食物和钙剂，妈妈们都要带宝宝出去适当晒晒太阳，促进钙质的吸收。时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

你好！很高兴为你解答。冬天也需要补钙的，注意吃一些含钙的食物，并且多晒太阳，阳光是免费又安全的“补钙佳品”，无论宝宝吃了什么补钙的食物和钙剂，妈妈们都要带宝宝出去适当晒晒太阳，促进钙质的吸收。 时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

你好，如果宝宝没有不良的反应的情况下，是不需要补充钙元素的，补多了也有副作用的，平时只要宝宝不挑食，不厌食，就不会少营养的。