宝宝吃饭分心，如何吸引宝宝的注意力？

　　宝宝的注意力其实不是吃饭的时候分心，而是他做什么事情都不能保持很长时间，所以不用过于焦虑。但是你可以采取很多方式让孩子多点对食物的注意力。可以把食物做的造型很美丽，味道也很鲜美，可以让孩子对吃饭很感兴趣。

　　首先要分析一下，爸爸妈妈在带养宝宝过程中，有没有在吃饭上出现小失误：

　　1）食物性状一直不变/天天都是一样的菜

　　分析：如果宝宝天天吃一样的东西，就算是成人也可能会对食物没有兴趣。所以可以增加食物的种类，变化食物的花样，特别是添加食物的颜色，增加卖相吸引宝宝。

　　2）添加辅食时，不让宝宝吃手，一吃手就阻止，为了不让宝宝弄脏衣服，或者担心宝

　　宝吃饭太慢，不卫生等，不让宝宝自己用手吃饭，而总是选择喂饭给宝宝吃。

　　分析：宝宝吃手或者用手去抓食物是对食物的一种探索，在宝宝开始对食物产生很大兴趣时，她们会使用各种方式：抓、揉、捏等去对待食物，只要保证在干净卫生的环境下，是可以鼓励宝宝用手去探索的，因为对于小月龄的宝宝来讲，手是他们吃辅食的主要工具。在宝宝自己吃饭的同时，给以适当积极的鼓励，可以建立宝宝吃饭的自信心，让宝宝更愿意吃饭。

　　3）宝宝是不是只能够坐在位置上，被你喂饭呢？

　　分析：如果宝宝只能够坐在座位上被人喂饭，可能会比较无聊的，这样的话，宝宝吃饭

　　注意力不集中就可以理解了。宝宝吃饭注意力不集中的表现有：

　　宝宝碗里有，但是会经常看大人都用大人的碗，可能会也想从桌上夹菜，宝宝会很有兴

　　趣去吃大人的菜。因为宝宝会通过看大人的表情等，来判断是否大人的菜更加好吃；

　　如果孩子吃饭喂饭，就会很无聊，很想玩，会玩勺子，玩碗，甚至想下来去玩。

　　方法：其实宝宝玩勺子，玩碗是没有问题，但是只能玩跟吃饭有关系的东西：食物，餐

　　具。但是不能看电视、不能看手机等。

　　4）营造良好的进餐氛围

　　一家人在吃饭的时候都集中注意力，一起分享和探讨食物，并且做出食物很美味的评论，吃得很香，宝宝也可能因此被食物吸引。

　　可以给孩子准备可口的饭菜，颜色搭配鲜艳点，这样让孩子更有食欲去进餐。不过宝宝专注力不会持久，妈妈们可以学着吃饭的样子逗逗孩子，或者利用餐桌游戏来使孩子重新被饭菜吸引。

　　我会和孩子玩的就是张大嘴巴，大老虎要来吃饭了，并伴着吃的很香的动作。孩子们这时候会觉得吃饭特别有意思，把它当成了一种游戏，这样就能成功吸引孩子注意力。

　　宝宝越长大，对鲜艳的色彩越感兴趣，吃饭的时候看到色彩鲜艳的物品注意力很容易被吸引过去，不能好好吃饭。为何不用色彩搭配丰富的辅食吊起宝宝的胃口呢。仅需一个大彩椒，让你的宝宝爱上妈妈造的辅食。

　　甜椒蒸蛋

　　甜椒颜色漂亮，富含维生素C，有利于消炎、抑制过敏，又可以帮助铁质吸收。甜椒蒸蛋外形可爱，吃完蒸蛋后还可以把甜椒用辅食剪剪成小条，作为宝宝的手指食物哦。

　　食材：鸡蛋、甜椒、温水、干香菇

　　做法：

　　1、把干香菇泡开，洗净剁碎。

　　2、在甜椒的1/4处切开，留着当盖子；把甜椒里面掏空，去籽去筋。

　　3、打一个鸡蛋，只取蛋黄并打散，加入2倍的温水，搅拌均匀后，加入香菇。

　　4、慢慢地倒进甜椒里，减少起泡产生。盖上甜椒盖子，放锅里蒸10到15分钟即可。

　　孩子还没有那么长时间的专注力，吃饭分心也很正常。吃饭的时候保持餐桌的干净整洁，不要放食物以外的东西，关掉所有的电子产品，给孩子放一个小餐椅，让孩子坐在里面安安静静吃饭。当然了，饭菜的色泽口味，也是吸引孩子的一个重要方面。妈妈可以给孩子做一些造型食物，既营养美味，又能吸引孩子，满足孩子的好奇心。