宝宝吃饭分心，如何吸引宝宝的注意力？

　　其实宝宝的专注力本来就没那么长时间，可以说即使是很美味的饭菜也只能坚持几分钟，可以说这几分钟孩子基本上已经吃了差不多了，所以家长没必要太纠结。要想孩子吃饭时候不分心，那么可以从食物和餐具上进行调整，为孩子准备一套喜欢的餐具，吃饭的时候用这套餐具给他盛饭，这样可以有助于孩子提高食欲。另外一方面，可以从饭菜上入手，尽量的变着花样给孩子做些美味的食物，这样孩子也会吃的多一点。同时吃饭的时候收起其他一切的玩具，让孩子在吃饭的时间只是吃饭。

　　宝宝吃饭会分心很正常，因为他本来注意力就没办法集中太长时间，我觉得在吃饭时候，不用特意想办法吸引孩子注意力，甚至有些家长一边吃饭一边给孩子看电视动画片，就更不正确了。倒不如把饭菜做的漂亮些。

　　家里有小朋友的爸妈们，相信都遇到过这种情况：一顿饭吃半天，怎么催都吃，最后药你喂才吃几口。

　　笔者家的宝宝的也是这样，常常一口饭装在嘴里不咬，坐在饭桌上一会摸摸这个，一会摸摸哪个，非常不专心。

　　所以家长们在吃饭的时候应该注意，吃饭时是不是有放电视，或者大人自己在不断聊天，小朋友是不是拿着玩具玩…很多情况都会吸引孩子的注意力，导致吃饭分心。

　　如果都没问题，孩子还是不吃？那就需要观察下是不是孩子口腔肌肉出现感统问题！

　　不愿咀嚼可能与口腔肌肉有关

　　关于小朋友感统的问题，要留意小朋友有没有从小就不喜欢吃硬的食物，经常只会小小口地吃，较大的食物或硬一点的食物就会作呕、吞不下去。如果有这个情况的话，小朋友会因为不咀嚼而少了很多口腔动作，从而引起口腔肌肉发育不足。

　　口腔肌肉不够好，当然会影响吃饭。但是家长平时可以跟小朋友做一些口腔肌肉练习，利用较粗的菜茎，给小朋友咬，还可以让小朋友含着菜茎在嘴巴里打圈圈，锻炼口腔肌肉。

　　一个“口腔肌肉舌头练习操”分享给大家

　　除了“口腔肌肉舌头练习操”外，还有一些平常简单的动作，如“嘟嘴”、“鼓起脸颊”的动作，都可以帮助小朋友练习口腔肌肉：

　　其实小朋友吃一顿饭，花的时机绝不会超过30分钟。笔者家的宝宝在幼儿园老师都夸她吃饭乖，一到家里就是不吃，因为她知道，最后奶奶肯定会来喂她的。最后笔者下定决心要“治治”她，规定30分钟没吃饭就收，除了水，其他吃的全都断掉，直到下一餐。

　　开始第一次只吃了一口就闹起来不吃，30分钟准时收走后，她也无所谓，直到晚上9点躺在床上准备睡觉的时候，肚子咕咕叫，饿得大哭。经过几次后，她终于明白，奶奶不会来喂她了，只能自己乖乖吃饭。

　　所以说，孩子不吃饭，我们需要了解具体问题出在哪，是不专心、还是想着等喂，又或者是口腔肌肉的感统问题？

　　如果小朋友本身吃饭就不专心，爸爸妈妈就放弃吃饭聊天、看电视，让小朋友专心吃饭，给他们一个限定时间。当然一开始可以放宽一点，然后慢慢达标。假如，小朋友不能在限定时间吃完，狠下心来收吧！

　　但如果观察到是口腔肌肉问题，那么就要与小朋友多做不同的口腔练习，因为口腔发育不够也会对语言能力产生影响！

　　另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。

　　天下的所有的小宝宝都一样，边吃边玩边东张西望，这是小宝宝的本能反应！是很正常的。但是我们生活中看到大人却为小宝宝吃饭大费心思，各种招术都用上了，哄，骗，奖励，吓唬，引诱之类的方法，往往小宝宝在屋里玩，大人端着饭碗在后面跟着说，宝宝乖，宝宝再吃一口……。这样时间长了，宝宝养成习惯了，对宝宝身体健康不利！一般这种情况下，小宝宝们大都不怎么饿，在宝宝心中玩比吃饭更重要！所以，如果想要你的小宝宝好好吃饭，定时定量吃饭很重要！一。是要对小宝宝从小训练他好的吃饭习惯！二，如果小宝宝养成了不好好吃饭的不好习惯？那只有一办法，叫做，饥饿性的条件反射。做到小宝宝不吃饭，我不着急，等你饿得哇哇大哭时，再给小宝宝饭吃。让小宝宝从此在脑海里留下饥饿印记，所以经过一段时间强化训练，小宝宝就会变得乖乖吃饭了。放心！小宝宝是饿不坏的。在此期间你可以给宝宝备少许零食即可！千万别半途而废！否则，你的小宝宝还会涛声依旧的。

　　我觉得最重要的，就是饭菜合宝宝的胃口。我家女儿14个月，还不太会用勺子吃饭，但能用手抓饭菜。如果饭菜合她胃口，她整顿饭都会很专心地吃，吃到饱为止。如果饭菜不太合她胃口，她就只挑她喜欢的吃，就需要我们在旁边帮忙喂一些。比如她特别喜欢吃鱼，我们就将鱼弄成小块让她自己抓着吃，她会很专心地吃她的鱼，我们就可以在旁边喂她吃其他东西了。

　　宝宝吃饭分心，就要想办法让宝宝把注意力转移到饭桌上。

　　一、宝宝的餐具精美、可爱，饭菜精致、美观，既营养丰富又色泽搭配好，让宝宝喜爱。

　　二、固定就餐位置，眼前不要放吸引孩子注意力的物品，不看电视、手机。

　　三、父母边喂饭边平心静气和宝宝聊天。