准备怀孕，孕前需要吃些什么？

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提问者 角落
2018-01-09 15:32 悬赏 17财富值 阅读 715回答 5

宝宝食谱
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郭艳玲
1楼 · 2018-01-09 16:10.采纳回答

您好，很高兴为您解答！准备怀孕了，那么饮食习惯和行为习惯都是需要多多注意的。夫妻双方都不要吸烟、喝酒，保持早睡早起的好习惯。并且女性要吃叶酸，一直吃到孕三个月后为止。饮食上尽量多样化一点，摄入足够的营养。

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裙摆的牙刷印
2楼-- · 2018-01-09 16:01

备孕前三个月是需要每天服用一定剂量的叶酸，另外备孕期，女性多吃黑豆豆浆，这可以促进卵泡发育，另外多吃赤豆红枣补铁补血

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妮子121729
3楼-- · 2018-01-09 16:11

你好 很高兴为您解答 亲在备孕期间 一定注意饮食的营养均衡 注意不能吃任何的药物 备孕期间 一定要及时的服用叶酸 这样是可以防止宝宝的畸形的 准爸爸也是要做好戒烟酒的准备的 这样宝宝才会很健康的  希望我的建议可以帮助到你 祝宝宝健康成长

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黑妞麻麻
4楼-- · 2018-01-09 16:10

你好很高兴为您解答亲在备孕期间一定注意饮食的营养均衡注意不能吃任何的药物备孕期间一定要及时的服用叶酸这样是可以防止宝宝的畸形的准爸爸也是要做好戒烟酒的准备的这样宝宝才会很健康的希望我的建议可以帮助到你祝宝宝健康成长

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简单的温柔
5楼-- · 2018-01-09 16:14

准备怀孕的时候一定要多注意休息，加强身体的营养，不要熬夜，两个人都要吃叶酸预防新生儿的畸形，吃到怀孕三个月就没必要吃了

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