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您好，煲汤的时候加些通草一起煲，因为通草是催奶的中药所以是比较有效果催奶的，哺乳期间妈妈要保持好情绪，因为生气会回奶的。
你好，你要确定一下是没有乳汁还是因为乳腺不通而乳汁出不来，可以让宝宝或者是宝爸多吸一下，如果是没有乳汁的话可以咨询一下催乳师，