你好,很高兴为你解答。时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
您好,晒太阳的是选择在上午10点前和下午5点后的太阳比较好,不要选择在太阳猛烈的时候去晒就好,冬天的一般晒不到太阳的,三岁内的宝宝是适量让吃鱼肝油来促进钙吸收比较好。
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您好,晒太阳的是选择在上午10点前和下午5点后的太阳比较好,不要选择在太阳猛烈的时候去晒就好,冬天的一般晒不到太阳的,三岁内的宝宝是适量让吃鱼肝油来促进钙吸收比较好。
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