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怀孕的时候出现抽筋的话是因为缺钙的原因引起的，可以多注意怀孕的时候可以吃钙尔奇的，平时也要多注意平时的饮食吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶饮食均衡有助于钙的吸收的。
有可能是因为缺少钙了，可以检查一下的比较好，如果是缺少的话就可以适当的补充一下的，平时可以多吃一些有营养的食物才可以的， 也要给宝宝好好休息一下的，