宝宝半夜翻来覆去睡不着怎么办

你好！很高兴为你解答！宝宝每天睡觉都要醒多次，翻来覆去，睡眠不安，家长可以带宝宝到医院给宝宝检测一下微量元素，看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也溶液引起宝宝睡眠不安的。如果宝宝缺钙可以让宝宝口服钙剂和鱼肝油，同时也要让宝宝多活动，多晒晒太阳，多吃含钙食物，让虾皮、豆类、奶类、蛋类、瘦肉、鱼肉等。宝宝夜间睡不好一般有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不完全成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶粉，可使宝宝重新入睡，家长一定要查明原因，确保宝宝安然睡眠。

 你好！很高兴为你解答！  宝宝每天睡觉都要醒多次，翻来覆去，睡眠不安，家长可以带宝宝到医院给宝宝检测一下微量元素，看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也溶液引起宝宝睡眠不安的。如果宝宝缺钙可以让宝宝口服钙剂和鱼肝油，同时也要让宝宝多活动，多晒晒太阳，多吃含钙食物，让虾皮、豆类、奶类、蛋类、瘦肉、鱼肉等。宝宝夜间睡不好一般有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不完全成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶粉，可使宝宝重新入睡，家长一定要查明原因，确保宝宝安然睡眠。