哺乳期可以吃赤小豆吗

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提问者 懵懂小幸福
2018-01-09 15:35 悬赏 42财富值 阅读 695回答 3

宝宝食谱
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沫沫伯
1楼 · 2018-01-09 16:02.采纳回答

亲，你好，在喂奶期间的话建议你还是要注意自己的饮食的呢，因为饮食不当的话有可能会造成回奶的现象的呢，建议你还是不要吃的哦

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jayur
2楼-- · 2018-01-09 15:54

你好，哺乳期的妈妈是可以吃红小豆的，红豆还有补血的功效，平时饮食要均衡，这样摄入的营养才会更全面，同时还要多喝些，有下奶功效的汤水，多让宝宝吸吮，可以刺激乳汁加快分泌。

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深秋的阳光
3楼-- · 2018-01-09 16:12

你好，赤小豆很有营养，并且含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分。哺乳期间可以吃一些赤小豆，可以煎汤喝或煮粥食用。

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