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你好，宝宝上火，是需要选择补充糖分，来恢复体能。宝宝出现的上火，是可以选择清火宝或者是小儿七星茶等来进行改善。宝宝抵抗力差，是需要选择定期的补充钙锌铁。同时选择蛋白粉来增加抵抗力。祝宝宝健康成长
建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.