你好,亲戒半年一年以上哦,另外在备孕期间就正常饮食就可以了,不要吃垃圾食品,不吃上火辛辣生冷的食物,另外就是要开始补充叶酸,一直到怀孕三个月为止哦,另外保持愉悦的心情就可以了,顺其自然不要太大的压力是最好的
如果想要小宝宝的话,夫妇双方都得提前调理好自己的身体才行。只有自己的身体健康,才能确保有一个漂亮健康的小宝宝。至少得戒烟三个月至半年左右,才可以呢。
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如果想要小宝宝的话,夫妇双方都得提前调理好自己的身体才行。只有自己的身体健康,才能确保有一个漂亮健康的小宝宝。至少得戒烟三个月至半年左右,才可以呢。
你好,亲戒半年一年以上哦,另外在备孕期间就正常饮食就可以了,不要吃垃圾食品,不吃上火辛辣生冷的食物,另外就是要开始补充叶酸,一直到怀孕三个月为止哦,另外保持愉悦的心情就可以了,顺其自然不要太大的压力是最好的