龋齿的预防

要想预防龋齿，一般是通过以下方式进行的。一是少吃甜食，二是在晚上刷牙后就不要再吃东西了，饭后记得漱口。三是，可以使用效果好一点的预防龋齿的牙膏。

你好！很高兴为你解答。一是注意下口腔卫生养成饭后漱口,早晚刷牙的好习惯,二是从源头上控制带有色素等甜食的摄取,三是注意及时的进行牙科检查.

你好！龋齿俗称“虫牙”、“蛀牙”，是儿童的常见病。龋齿不仅使宝宝感到牙疼，影响食欲、咀嚼、消化、吸收和生长发育，还会导致牙髓炎、齿槽浓重，甚至引起全身疾病，影响宝宝健康。一旦出现龋齿，就需要及时治疗。龋齿形成的龋洞，不会自愈的。
患病原因：宝宝吃糖等甜食过多，缺乏钙，不注意口腔卫生，含着奶瓶睡觉都会造成宝宝龋齿。
2岁以上的宝宝家长可以给宝宝买一把牙刷，开始可以与妈妈一起刷牙，让宝宝掌握正确刷牙的方法，培养宝宝正确刷牙的兴趣。宝宝出现口臭，首先要治疗龋齿。宝宝出现龋齿，要及时清除龋坏组织并清洗消毒，用充填材料填补，同时恢复牙齿缺损的外形。没有龋洞形成的可以用药物治疗（氟化双胺银、氟化钠糊剂）。平时要有目的的增加牙齿中的氟素，改变牙齿的表面结构，增加牙齿的抗龋性。从小要养成良好的卫生习惯，睡前刷牙，饭后漱口。掌握准确的刷牙方法：上牙往下刷、下压往上刷，各处都要刷到。平时也要注意小儿饮食，宜吃粗糙含纤维较多的食物，少吃甜腻精细的饮食。因为饮食会减少咀嚼运动，消弱牙面的自洁能力，甜食有助于细菌的繁殖，不要让宝宝经常吃零食，零食会使口腔内经常持续性地残留食物，细菌丛生，易发生龋齿，一定要注意餐后漱口，早晚刷牙。

每天睡觉之前家长可以让宝宝刷一下牙，平时不要给宝宝吃太多的甜食，多让宝宝漱口，再带宝宝查一下微量元素，看看宝宝缺不缺钙，如果宝宝缺钙在医生的指导下给宝宝补点钙和鱼肝油。

防龋工作应从牙齿一萌出就开始。1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。